·CUIDADOS DE LA VOZ (I)
CUIDADOS DE LA VOZ -Beber agua del tiempo es lo mejor para la voz, evitar las bebidas muy frias o muy calientes. -Aprovecha la ducha para practicar algun ejercicio de fonacion, el vaho abre los conductos respiratorios. -Entrena una respiracion correcta frente a un espejo o cristal: inspira como si estuvieras oliendo una flor y espira con la boca abierta, si lo estas haciendo bien el vaho tiene que marcarse en el cristal. -Cuando las cuerdas vocales se rozan entre si aparecen los problemas de garganta, para separarlas hay dos ejercicios: 1-Sacar la lengua hacia la punta de la pera y emitir el sonido _GA_. 2-Bosteza, el paladar forma un angulo recto, y el aire al pasar choca contra este, y eso produce la irritacion y limita la intensidad de la voz; cuando bostezas arqueas la parte blanda del paladar (Paladar Blando), este adopta una forma curva y el aire sale limpiamente, sin obstaculos. -Para controlar la salida del aire enciende una vela y colocala a una palma de tu boca, inspirar e ir soltando el aire de manera que no llegue a apagarse la vela. -Fumar en exceso y los ambientes cargados de humo producen sequedad e irritacion en la garganta. Cuidado tambien con el aire acondicionado, que afecta a las mucosas, y cuando haya calefaccion, humidifica el ambiente colocando un recipiente con agua (A la que puedes añadir eucalipto) sobre el radiador. -No fuerces la voz por encima del ruido ambiental. -Si vas a cantar o hablar en publico evita antes los fritos, picantes, salsas, dulces, lacteos y bebidas alcoholicas, porque espesan la saliva, lo que provoca una mucosidad que se adhiere a las cuerdas vocales, despues de comer se activa la digestion (aumenta el volumen del estomago y desciende el diafragma), por lo que cuesta mas la fonacion. -Para suavizar la voz tomar un vaso de limon con miel, y si tienes que dar un do de pecho,haz gargaras con una infusion de < Cuida tu instrumento |
9 Comments:
COMENTARIOS AQUI NO, EN LA SIGUIENTE PAGINA GRACIAS
JUANA
mUy buena tu pagina, web, voy a empezar a cuidar mi voz, gracias
el sigarrillo es molo pora la voz y las curdas bocales ...
gracias por la pagina y por alludar a nosotros los cantantes
¡¡La página que he estado buscando!!
Ésos son muy buenos consejos, comprendo perfectamente cuando se necesita la voz impecable para un concierto.
Espero que encontremos pronto el remedio inmediato...
muy buena la pagina me sirvio para mi tarea gracias
muy buena la pagina me sirvio para mi tarea gracias
gracias por estos consejos...la verdad seria de gran ayuda que cada vez mas actualizen siempre con nuevas noticias y consejos para cuidar un componente tan importante del cuerpo que la misma voz... juan ayazo. cantante de vallenato .
EN LOS DOS ULTIMOS RENGLONES HABLA DE HACER GARGARAS CON UNA PLANTA PERO NO SALE EL NOMBRE DE ELLA, SOLO DICE PLANTA DE LOS CANTANTES, PUEDES DAR EL NOMBRE PORFAVOR.GRACIAS
Hola La planta de los cantores se llama " erissimo "
Un saludo
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